Articles Santé & Bien-être

Comment renforcer les tendons et ligaments des épaules
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Exercices pour renforcer vos épaules afin de réduire les risques de blessures lors d'une activité physique [Lire la suite]

La tendinite
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Les tendinites : causes, symptômes et solutions [Lire la suite]

Les Différentes Assises
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Les chaises sont réputées comme étant néfastes pour le dos, remplacez-les par cette série de postures à même le sol. [Lire la suite]

Activation des graisses brunes
Graisses Brunes, pour la perte de poids et bien plus

Les graisses brunes permettent de réguler la température du corps par accélération du métabolisme en puisant dans les "mauvaises" graisses blanches. Ce phénomène favorise entre autres la perte de poids. [Lire la suite]

Prendre une Douche Froide
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Tous les bienfaits d'une douche froide avec méthode progressive pour s'y habituer. [Lire la suite]