Entraînement en Suspension (Exercices avec TRX)

Entraînement en Suspension - TRX

Le TRX est un système de sangles de longueur variable pouvant se fixer sur différents supports (porte, barre, poteau) permettant de réaliser une grande quantité d'exercices à poids du corps en étant en suspension.

Le TRX est le plus connu des systèmes de sangle en suspension mais il en existe de nombreux autres ayant les mêmes fonctionnalités, le style d'entraînement est connu en Anglais ou dans le jargon sportif en tant que "Suspension Training".

Léger et compact, c'est un excellent outil que l'on peut facilement transporter partout (notamment en vacances pour garder la forme).

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